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In Bulgaria i tirocini sono strettamente collegati al sistema di istruzione e formazione e hanno l'obiettivo di integrare la formazione teorica con quella pratica on the job. Possono, inoltre, essere svolti da giovani che hanno concluso il proprio percorso di istruzione e intendono acquisire esperienza professionale che ne faciliti l’inserimento nel mondo del lavoro. A seconda dei contesti e dei destinatari, il tirocinio può essere denominato практика (praktika) o стаж (stazh).

Nell’istruzione e formazione professionale lo stage è parte integrante dei percorsi formativi ed è denominato практика. La legge sull'istruzione e la formazione professionale (PETL) definisce la praktika come un'esperienza di formazione in un ambiente di lavoro reale, organizzata sulla base della natura della professione da acquisire, nonché delle esigenze specifiche di formazione in tale professione. Il sistema bulgaro prevede inoltre la formazione attraverso il lavoro secondo il modello duale, che combina la formazione presso l'istituzione educativa con l'esperienza pratica presso un datore di lavoro.

Nell’istruzione superiore universitaria il tirocinio, denominato стаж (stazh), può costituire una parte del curriculum di studi universitario e può essere opzionale o obbligatorio a seconda del  corso di studi e del relativo programma. Gli stage curriculari, che formano parte obbligatoria dei curricula di studio, danno luogo al riconoscimento di crediti accademici. Gli istituti di istruzione superiore dispongono di autonomia nella definizione dei programmi di studio e nell'organizzazione del processo formativo; la legislazione nazionale stabilisce il quadro generale, mentre gli atenei disciplinano attraverso i propri regolamenti le modalità concrete di organizzazione delle attività formative e dei tirocini. Per i tirocini realizzati in ambito universitario è prevista la stipula di una convenzione tripartita tra lo studente, l'istituzione di istruzione superiore e il soggetto ospitante. Tali accordi disciplinano le principali condizioni della pratica, tra cui le attività o il programma da svolgere, il luogo e la durata del tirocinio, le responsabilità delle parti, l'eventuale remunerazione e le condizioni di cessazione. 

Gli studenti universitari possono inoltre candidarsi per tirocini presso la pubblica amministrazione attraverso il portale ufficiale dedicato alle opportunità di stage nelle strutture amministrative. La campagna centralizzata per i tirocini estivi prevede generalmente periodi di tirocinio compresi tra 10 e 45 giorni lavorativi, mentre possono essere organizzati anche tirocini individuali al di fuori della campagna estiva. Le opportunità sono rivolte anche a studenti che frequentano istituzioni di istruzione superiore all'estero.

Al di fuori dei programmi istituzionali, gli studenti, anche esteri, che desiderano incrementare le proprie competenze professionali possono inoltre contattare direttamente le imprese per candidarsi ad uno stage volontario. In questi casi le condizioni di svolgimento, compresa l'eventuale remunerazione o il rimborso delle spese, dipendono dall'accordo tra le parti e dalla natura giuridica del rapporto. 

Un istituto specificamente disciplinato dal Codice del lavoro bulgaro è il contratto di lavoro con condizione di tirocinio (Трудов договор с условие за стажуване). Il contratto di tirocinio può essere stipulato con giovani di età inferiore a 29 anni, diplomati presso una scuola secondaria o un istituto di istruzione superiore e alla prima esperienza lavorativa nel settore professionale per il quale si sono specializzati.  Il contratto deve riguardare una posizione corrispondente alla qualifica acquisita e può essere stipulato una sola volta con la stessa persona. La durata del contratto deve essere compresa tra 6 e 12 mesi. Il tirocinante ha diritto alla presenza di un tutor e a ricevere una remunerazione che non potrà essere inferiore al salario minimo.


Riferimenti legislativi
Documentazione richiesta

I cittadini dei Paesi membri dell’Ue, dei Paesi dello Spazio Economico Europeo e della Confederazione Elvetica possono entrare e rimanere in Bulgaria con la carta d’identità valida per l’espatrio o il passaporto. Il permesso, della durata di 3 mesi, viene accordato direttamente all’arrivo. Per un periodo superiore ai tre mesi per motivi di studio o lavoro occorrerà registrarsi presso le autorità di Polizia – Settore Migrazione (ODVR – Sektor Migratzia, ОДВР – Сектор Миграция) del capoluogo della Regione (Oblast) dove ci si è trasferiti. Il Settore Migrazione rilascerà un certificato di residenza per cittadini Ue (sotto forma di tessera) che corrisponde al nostro permesso di soggiorno. Per ulteriori chiarimenti è utile rivolgersi preventivamente all’Ambasciata italiana a Sofia. Se il tirocinio è promosso da una multinazionale con sede in Bulgaria e lo stage dura più di 3 mesi, sarà compito della stessa azienda occuparsi di tutta la documentazione richiesta dallo Stato bulgaro. Si consiglia infine di sottoscrivere un’assicurazione complementare contro il rischio di infortuni sul lavoro.

Lingua, moneta e costo della vita

La lingua ufficiale è il bulgaro, che utilizza l’alfabeto cirillico. Sono diffuse anche il russo e il turco e, in misura minore, l’italiano e lo spagnolo. La lingua commerciale più utilizzata è l’inglese.

Dal 1° gennaio 2026 la Bulgaria ha adottato l'euro, che ha sostituito il lev bulgaro (BGN) come valuta. 

In linea generale, il costo della vita è piuttosto basso. Nella Capitale (Sofia) i prezzi sono un po’ più alti, ma comunque molto economici rispetto ad altri Paesi dell’UE. Si può affittare un piccolo appartamento in centro a Sofia a partire da 400/500 € al mese, mentre in periferia - o in altre città - il prezzo si abbassa ulteriormente. Se vuoi condividere un appartamento e ti basta affittare una stanza trovi buone opportunità a partire da 200 € mensili. Un biglietto per una corsa singola con i mezzi pubblici a Sofia costa 0.80 €, mentre per un abbonamento mensile (metro + bus) si spendono circa 25 € .

Nel 2026 il salario minimo mensile è di 620 euro.

Dove alloggiare

Ecco alcuni siti nazionali bulgari e siti internazionali dove cercare appartamenti o stanze condivise per studenti universitari:

  • Imoti BG – uno dei principali portali immobiliari in Bulgaria con molti annunci di affitti e stanze.
  • Imoti.info – aggregatore di annunci immobiliari (case, appartamenti e camere in affitto).
  • Mirela – agenzia e portale immobiliare con annunci anche per affitti a lungo termine.
  • Bulgarian properties – sito molto usato per affitti e compravendite in diverse città bulgare.

Tra le piattaforme internazionali segnaliamo:

Altre fonti per la ricerca dello stage

Il modo più facile per entrare in contatto con le imprese presenti in Bulgaria, specialmente dall’estero, è servirsi di internet. I principali siti per la ricerca di stage sono Job Tiger, Jobs.bg, Rabota.bg e Karieri.bg, quest’ultimo il sito dedicato al lavoro (anche in lingua inglese) di uno dei maggiori settimanali in Bulgaria, Kapital.  

Infine, per informazioni e orientamento sulle opportunità di mobilità, si può fare riferimento all’ufficio bulgaro di coordinamento della rete Eurodesk o ai diversi sportelli presenti sul territorio.

Indirizzi utili
  • Ambasciata di Bulgaria in Italia – via P.P. Rubens 21, 00197 Roma – tel. 06 322 4640 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
  • Ambasciata d’Italia a Sofia – ul. Shipka 2, 1000 Sofia – tel. +359 2 92 173 00 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
  • Ministero del Lavoro e delle politiche sociali – Agenzia per l’occupazione – 3, Dondukov Blvd, 1000 Sofia – tel. +359 8 08719 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
  • Camera di Commercio italiana in Bulgaria – Viale Knyaginya Maria Luisa 2, 1000 Sofia – tel. +359 2 84 632 80/1 fax – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
  • Confindustria Bulgaria – via G. S. Rakovski 140, 1000 Sofia – tel. +359 2 45 000 12 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
  • Centro Nazionale Euroguidance c/o Human Resource Development Centre – Graf Ignatiev Street 15, 1000 Sofia – tel. +359 2 91 550 10 – Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.
  • Eurodesk Bulgaria - Human Resource Development Centre / HRDC 15, ul. "Graf Ignatiev", 1000 Sofia - tel. +359 2 9155010 - Questo indirizzo email è protetto dagli spambots. È necessario abilitare JavaScript per vederlo.

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